为引导青少年正确面对生活中的压力与挑战，培养积极向上的心态，8月28日，德州天衢新区宋官屯街道在新城社区组织开展了“阳光悦心 陪伴成长”青少年心理健康教育主题宣讲活动。

　　“同学们什么是健康，谁能举手回答一下……”志愿者老师通过互动的形式，帮助大家了解了什么是焦虑，并通过生动的案例、诙谐幽默的语言向大家深入浅出地讲解了焦虑情绪的产生原因、表现形式及应对策略。

　　志愿者老师强调，焦虑是大家普遍面临的心理问题，但并不意味着它是一种无法克服的障碍。通过正确的认识和积极的应对，大家可以学会与焦虑共处，甚至将其转化为成长的动力。随后分享了多种实用的心理调适技巧，如深呼吸放松法、积极思维训练等，鼓励青少年学会自我调节，做情绪的主人星空体育官网，保持心理健康。

　　本次“阳光悦心 陪伴成长”青少年心理健康教育主题宣讲活动，不仅增强了青少年对心理健康的认识和重视，也为他们提供了有效的心理调适方法。下一步，宋官屯街道将继续创新工作形式，链接辖区资源，开展形式多样的全环境立德树人活动，助力青少年全面发展。军事训练器材公司拓展训练方案