1.户外综合运动体能训练：对基础六大能力（协调、柔韧、平衡、力量、速度、耐力）进行针对训练。

　　3.户外专项运动体能训练：对中学体考项目的引体向上、立定跳远、100/800米进行专项训练。

　　主要深耕小学体测、中考体育项目等方面星空体育官网，全面侧重每个年龄段孩子在身心发育过程中的运动能力提高。以体测体考满分为基础目标，行程常态化的运动习惯，全面摆脱亚健康，实现让每个孩子都积极参与运动。青少年拓展训练青少年拓展训练营