释放压力，培养学生良好的团队合作意识与沟通协作能力，学会用耐心和细心解决问题；感受团队活动的快乐。

　　1、各班男女分开站两队，男、女生分别和相邻班级手拉手各围成一个400多人的大圆圈，形成男生一个大圆圈，女生一个大圆圈，每位同学记住自己左手、右手相握的人；

　　3、原地找到原来左右相握的人，再次握住手。此时，小组中所有参与者的手彼此相握，形成一个错综复杂的结。

　　4、主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“结”解开，手拉手解成一个大圆。注意：打乱位置再次牵手时，要有顺序，如果两只手是从别人牵好的手中穿过的，有可能导致后面出现死结；解结的过程中，注重鼓励，可以采用各种方法，如跨、钻、套、转等动作星空体育APP，如果卡住，提醒大家不要硬拉，相握的手也不能放开。

　　本次团体活动在东操场草坪上进行团体心理拓展活动----心有千千结。由学校心理老师刘颖老师进行活动主持，班主任老师现场观看指导。男生、女生分别形成四百多人的大圆。

　　本次活动全体同学积极参与互动，在现场能够听到同学们的欢声笑语，虽然是四百多人的大圆圈，手拉手圈起来，人比较多，有点复杂和困难，但是在自由走动的环节，手分开了，然后再寻找左右手同学的时候并没有形成复杂的千千结，说明同学们是简单、纯粹、快乐、青春、阳光的人。希望同学们今后继续做一个青春、阳光、快乐的人。拓展项目大全及话术拓展运动方案