夏令营活动方案户外活动一览表2023辽宁朝阳首届马拉松比赛定于9月23日鸣枪开跑。为了让每位参赛选手都学会科学跑步、远离运动损伤，更好地完成比赛、传播马拉松文化，赛事组委会联合飞翔俱乐部推出官方训练营，即日起至9月7日为报名时间，欢迎跑友积极参与训练、科学备赛、快乐奔跑。

　　官方训练营以“飞翔朝马、奔跑龙城”为活动主题，计划于9月9日上午9时至11时在市体育馆内进行专业培训和指导。培训内容包括训练计划、身体调节、比赛经验分享、科学饮食搭配、赛前热身准备、跑步指导、赛后恢复调节。训练营特邀专业教练许志东授课。许志东教练是国家二级运动员，有国家职业教练资格认证、SPT1教练认证、筋膜刀康复认证、PNF拉伸认证、rumble roller认证、AASP运动营养师认证星空体育app下载。

　　据了解，飞翔俱乐部是我市一家高端、专业的健身俱乐部，长期为市民提供健康、安全、有效的健身方式。此次，朝阳首届马拉松比赛联手飞翔俱乐部，专门为参赛选手量身打造赛前训练营，让他们与专业教练当面切磋，学习跑步技巧，科学规划训练，深入理解和认识“跑马”这项运动，以更好的姿态在比赛中取得好成绩。