夏令营标题主题名为什么这一代孩子物质条件最无忧，却心理问题频发？为什么父母付出那么多，孩子却逆反、摆烂、焦虑、不领情

　　作者：立正妈妈，蓝橡树专栏作者。国家人社部高级儿童情商管理指导顾问，中国图书馆学会 儿童阅读推广人。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！

　　给孩子排暑假的培训班课表，安排假期夏令营，亲子旅行，回乡见长辈……甚至细致到假期每天的安排，上课、作业、运动、看书、事无巨细。

　　但一目了然的计划表，却没有养出循规蹈矩的自律娃，更多的是拖拉、磨蹭、逆反、甚至躺平、摆烂的气人鬼。

　　无可否认，这一代孩子享有着最优渥的物质条件，吃穿不愁，出行无忧，从小衣来伸手饭来张口，除了“好好学习，天天向上”，别无压力。

　　但这一代孩子又是最不自由的一代。 从小到大，大到择校选兴趣班，小到穿衣交友，都被父母紧盯在眼里，管控在手心。 孩子如同提线的木偶，只能按班就部的在他们规划好的蓝图里前行。

　　“直升机式”的父母，监管着他们的一言一行，“推土机式”的父母，帮他们清扫了成长中的一切障碍。

　　“当把孩子控制过紧时，我们不自觉地沦为解决问题的标准机器，也夺走了本属于孩子们自己的，变得坚强自信、勇敢成长的机会。”

　　心理学上，有个词叫做掌控感。 指个体相信自己能够决定自己内在的状态和外在的行为，能够影响周围环境，以及实现预期结果的信念。

　　它的定义最早来源于积极心理学之父马丁•塞利格曼（Martin Seligman），他形容掌控感是面对困难时“相信自己能够通过采取行动，试图改变情境来解决问题”的表现。

　　塞利格曼指出，要使你的孩子经历掌控感，必须先让他经历失败、心情抑郁，自己不断尝试，直到成功为止。

　　刻意缓和恶劣心情，会使孩子更难体会满意的感觉； 吓阻失败的感受，会使孩子更难得到掌控的感受；减少必要的悲哀及焦虑，会使孩子处于罹患抑郁的风险中；鼓励廉价的成功，会造就出来以失败为昂贵代价的下一代。

　　为人父母，我们经常犯的大忌，是只单纯关注孩子的需求，却忽略了培养孩子掌控感、坚持、克服挫折以及应对挑战的能力，低成就感所带来的后果，使得孩子更容易自我否定。

　　一个小婴儿，努力学习抬头、翻身、抬头、坐起、直立、行走…… 在一步步的挑战中，慢慢赢得对自己身体的掌控感。

　　当他们可以强有力地控制身体后，就会开启四处奔跑、攀爬、捣乱的探索世界模式星空体育app登录入口，以期赢得对世界的掌控感。

　　父母细心操持着孩子生活中的方方面面，看似无微不至，实则就像一张密不透风的网，让孩子失去了探索世界的。

　　慢慢的，对生活失去了掌控权的孩子，也迷失了自我。他不知道“我是谁”，只知道父母想要“我做谁”。

　　他们或许成绩优秀，才艺出众，但完美无缺的光鲜外表剥离后，我们会惊讶地发现，由于习惯了长期被安排，被操控，这群年轻人身上寄居着令人窒息的焦虑、无助和孤独，年纪轻轻却丧失了对人生的自主性，找不到自己的价值，空虚和恐惧的情绪时常环绕在心头，因为他们不知道——人生的来处和去处。

　　“不知道我是谁，我不知道我到哪儿去了，我的自我在哪里，我觉得我从来没有来过这个世界，好像是为别人在活着，我不知道自己是要成为什么样的人。 ”

　　李玫瑾老师说：“父母的控制欲，是孩子最大的灾难。过度的控制欲，要么让孩子成了没有灵魂的躯壳，要么让孩子成为叛逆的对抗者。”

　　曾经有这样一份调查显示，约70%的孩子在青春叛逆期会和父母唱反调，75%的家长认为顶嘴是孩子成长中最令人讨厌的事情。

　　《自卑与超越》一书中，心理学家阿德勒写道：许多青春期的逆反行为，都出自对展现独立性、追求与平等。

　　每一个叛逆行为的背后，都是孩子用对抗来维护自己的权利。 每一句顶嘴唱反调的台词，都是在呐喊“我的人生我做主”。

　　著名教育专家杰弗里・伯恩斯坦警醒每一位父母： 父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得个两败俱伤的境地。相反，当父母学会避免与叛逆孩子一争输赢时，孩子的叛逆行为就会越来越少。

　　四个月后，再次回到养老院，研究结果发现： 第一组“有选择，但受限制”的老人，远比第二组“无选择，受限制”更快乐，个人价值感更强，而且去世的人数，也比第二组的少。

　　自我认同感又会让人在遇到困难时，发自内心地相信自己有能力面对，继而强化内心对自我生活的掌控感。

　　社会学习理论的奠基人艾尔伯特·班杜拉（ Albert Bandura）发现： 决定一个人做出某个行为的不只是结果期待（即： 该行为导致的结果足够美好），还需要效能期待（即： 自己有足够的能力完成该行为）。

　　自我效能感“高”的人积极乐观，面对压力，会选择主动应对，相信自己的能力，面对选择，会主动出击，走出“舒适区”。

　　自我效能感“低”的人容易悲观和自我否定，习惯按班就部，害怕挑战，面对困难，习惯逃避，寄希望于别人来解决问题。 因为他们在观念中坚信自己没能力改变自己所处的困境。

　　斯坦福大学前新生教务主任朱莉·利思科特·海姆斯（Julie Lythcott-Haims）在TED的演讲中说： 如果孩子们不洗碗，那就意味着有人在替他们洗碗。如此一来，他们被免除了必要的工作，以及工作背后的责任。

　　收拾自己的书桌、选择自己的衣服、安排自己的学习计划表，看似简单，却能让人感受到自己对生活的掌控感。 当面对问题时，就更具备主观能动性，不抱怨不推卸责任，集中注意力去解决问题。 从而建立起高自我效能感。

　　“自主权是掌控感的基础，只有做自己选择的事情，然后解决掉，孩子才会觉得我可以完整地掌控这个事情。”

　　父母希望为孩子铺设一条康庄大道，所以强势安排孩子的一切，孩子感觉权利被剥夺，继而用逆反来宣示主权。 最终的结果，常常是两败俱伤。

　　“ 朋友小学时，被父母逼迫去学钢琴，希望将来能够考级加分。 当时搞得全家鸡飞狗跳，最终一年就放弃了。 结果到了高中时，他为了缓解学习的压力，竟然主动重新练起钢琴，并且把这个当成了放松和放空的过程，连游戏也顾不上玩了。 ”

　　马丁·塞利格曼在《教出乐观的孩子》书中强调：人的悲观性格形成，基因只占了小头部分，更大的原因是后天“习得性无助”造成的。

　　如果家长可以及时指导孩子通过积极的归因反馈，学会质疑，负能量，不盲目接受对自我的低级评价，而是将注意力集中在客观事实和解决问题上。就更能够让孩子用行动赶跑了负面的自我认知，产生正面的乐观抗体。

　　如考试成绩出来了，考好了可以积极肯定孩子近期的努力学习，用心备考，考砸了可以引导孩子从中进行有效反思，寻找改进办法，并且肯定孩子勇于面对失败的品质。