青少年拓展素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，磨练素质，提升心智中的快乐能量。

　　素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。素质拓展1995年走进中国，经过不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和现代化企业的培训日程。

　　从2009年进入大学开始，我加入学校素质拓展协会，开始初步接触素质拓展，从大学到研究生，再到后来的企业工作，我一直被素质拓展的魅力所吸引。2018年考聘到繁峙中学以后，我在思考，如何把自己在大学和企业对素质拓展的一些感悟运用到中学教育中来建设班级打造团队。今天把自己最近的一次尝试分享给大家。

　　所有同学按照军姿要领持续站1分钟，学生会觉得时间比较长，然后开始进行时间教育，让学生回想我们平常的学习中浪费了多少个这么长的1分钟，核心培养纪律意识和时间观念。

　　10分钟时间，产生队长，队旗，队歌，然后按照完成先后顺序展示，给予抽牌机会。核心锻炼团队组织能力。

　　组内每个人跳5个绳，但是绳端只能由3个人来拿，这样客观上要求大家要在最短的时间内把短绳变成长绳，按照完成时间的先后排序进行抽牌。核心锻炼反应能力与团队合作能力。

　　在地上画一个一平方的框，组内成员全部要把脚放在方框内，最后按照维持时间长短来参与抽牌。核心锻炼团队合作能力。

　　纸牌的花色牌代表1分星空体育官网登录入口，1-10分别代表1-10分，小王代表20分，大王代表30分。这正如我们在学习中，有时候很努力的拿到一张牌，但是分值很小。有些人虽然拿牌机会少，但是可以抽到大王。我们永远不知道未来等待我们的人生纸牌，而我们能做的就是不断努力，增加自己的抽牌机会。

　　通过这次素质拓展，同学们在欢声笑语中学到了如何分工合作，学到了绝不放弃，同时锻炼了协调性和团队协作能力，受益匪浅。学生们非常喜欢参加这样的活动，都觉得很受启发。后续78班将会持续开展素质拓展，以进一步提升班级整体凝聚力和向心力！

　　王建军，男，2016年硕士毕业，在企业工作2年后，2018年考聘到繁峙中学任教，现任繁峙中学初中部78班班主任，参加工作以来，用心育人，深受学生和家长的喜爱。